はじめに：「身体は元気。でも、毎日がさびしい…」
最近、ご本人またはご家族からこんなご相談をいただくことが増えました。
- 「家でテレビばかり見て、誰とも話さない日が続いている」
- 「買い物や病院以外、外に出ることがほとんどない」
- 「認知症はまだないけれど、心が元気じゃない気がする…」
体は元気でも、“心がぽっかり空いてしまう”ような孤独感を抱える高齢者は少なくありません。
この記事では、生野区で孤独に配慮した施設の選び方をわかりやすくご紹介します。
孤独が続くと、心身にも影響が…
高齢者の「孤独感」は、放っておくと以下のような影響を及ぼします：
- 認知機能の低下が進む
- 食欲不振や不眠が増える
- 活動意欲がなくなり、寝たきり傾向に
- うつ状態になる
👉 だからこそ、「人とのつながり」が感じられる施設を選ぶことがとても重要です。
“孤独に寄り添う”施設を選ぶ3つのポイント
✅ 1. 日常的に交流の機会があるか
- 食堂での共同食事
- グループレクリエーション（体操・ゲーム・歌など）
- 趣味のクラブ活動（書道、園芸、音楽など）
- 季節行事（誕生日会・お花見・夏祭り・敬老の日など）
👉 無理のない範囲で参加できる**「さりげない交流」がある施設**が理想です。
✅ 2. スタッフとの関係性を大切にしているか
- 小規模で顔なじみのスタッフが対応
- 1対1の声かけ・日常会話を重視
- 入居者の“性格”に合わせた関わり方をしてくれる
👉 「話を聞いてもらえる安心感」や「信頼できる関係」が、孤独感を大きく和らげます。
✅ 3. 外部とのつながりを保てる工夫があるか
- 家族との面会・外出がしやすい
- 地域ボランティアや子どもたちとの交流
- オンライン通話や写真報告などでの家族との距離感を縮める工夫
👉 入居者が「社会とつながっている」と感じられることが、心の安定に直結します。
こんな方におすすめの施設タイプ
| 状態 | おすすめの施設 |
|---|---|
| 一人暮らしで会話が減っている | サ高住（生活相談員付き） or 住宅型有料老人ホーム |
| 活動意欲が落ちている | 介護付き有料老人ホーム（レク・リハビリ充実） |
| 人と接するのが好き・話したい | グループホーム（少人数・共同生活） |
| 認知症予防も意識したい | デイサービス併設施設 or リハビリ付き施設 |
よくあるご相談（FAQ）
Q1. レクリエーションやイベントって強制参加ですか？
いいえ、参加は自由です。
ただし、スタッフが自然に声かけしてくれたり、本人の気分に合わせて柔軟に対応してくれる施設が多いです。
Q2. 内向的な親でもなじめますか？
最初は戸惑うこともありますが、
スタッフとの距離が近く、静かな関わり方を重視している施設もあります。
「元気な人だけが楽しめる場所」ではなく、一人ひとりの性格に合わせた対応ができる施設を選びましょう。
Q3. 家族が遠方にいると、本人は寂しさを感じますか？
感じる方もいらっしゃいます。
ただし、ビデオ通話や手紙、写真付きのやりとりなどを活用することで、距離を感じずにコミュニケーションが取れます。
施設側もそのサポートをしてくれることが多いので、安心してください。
生野区で「心の居場所」が見つかる施設選びをお手伝いします
RM相談支援センターでは、単に「空いている施設」をご紹介するのではなく、
- ご本人の性格や趣味
- 家族との関係
- 日々の過ごし方の希望
などを丁寧にお聞きした上で、**“その方に合った心の居場所”**をご提案しています。
「身体は元気。でも、心がさびしい」
そんな状態を少しでもやわらげる施設選びを、私たちがお手伝いします。
ご相談・ご紹介はすべて無料です！
📞 お電話でのご相談：06-7165-2925
💬 LINEで簡単相談：友だち追加はこちら
「誰かと話すだけで、笑顔が増える」
そんな当たり前の喜びを大切にできる場所、一緒に探しませんか？
